です。
ネットを上まで張れなかったので、どうなるのか心配でしたが、自らのツルがネットの代わりになり、どうにか元気に成長してくれたゴーヤ君。今週は写真の２個を含め、長さ４センチ程の小さい実ですが４個収穫が出来ました
今日は、湯がいてサラダで頂く予定。うふっ。
昨日のドイツ語：
NHKのインターネットラジオ、勉強会。勉強会は頑張りました
昨日の韓国語：
NHKと「花男」。
昨日の肉体改造：
朝はカフェ・オレ、玄米フレーク、ヨーグルト。ランチはサラダ。ディナーは、カツオと野菜の煮物、枝豆、衣かつぎ＆ダイエット・ビール。ヨガのあとに体重を計ったら、目標まであと１キロ超の結果安心して、夜はご法度の炭水化物を摂取＆ダイエット・ビール増量まぁ、こんな日もありですよね。週末だし、体調も戻ったということで。
今日は、一日忙しいのに日記など書いています。ご存知、得意技の逃避行動。ランチ食べたら、頑張りMAX（汗）