デーでした。
体調がまだ戻らないので、本日の予定を全てキャンセルして、急遽、ご褒美デー
掃除も洗濯もせずに、ダラダラとネットサーフィンをしたり、ゴロゴロして一日を過ごしました。たのち。
本日のハングル語：
「楽園」を字幕で観賞。
本日の肉体改造：
朝はカフェ・オレ、五十番の黒豚まん、すいかに葛根湯。ランチは、黒豚まんの残りとヨーグルト。ディナーは収穫した苦瓜（画像）を入れた温野菜サラダ。ビールとチュウハイも飲みました。いひ。体重は増えていません
今晩は早く寝て明日に備えます
デーでした。
体調がまだ戻らないので、本日の予定を全てキャンセルして、急遽、ご褒美デー
掃除も洗濯もせずに、ダラダラとネットサーフィンをしたり、ゴロゴロして一日を過ごしました。たのち。
本日のハングル語：
「楽園」を字幕で観賞。
本日の肉体改造：
朝はカフェ・オレ、五十番の黒豚まん、すいかに葛根湯。ランチは、黒豚まんの残りとヨーグルト。ディナーは収穫した苦瓜（画像）を入れた温野菜サラダ。ビールとチュウハイも飲みました。いひ。体重は増えていません
今晩は早く寝て明日に備えます