終了！
金曜日は完徹と二日酔いで、ZUMBA以外はへたれておりましたが、木曜の夜から始まった３連休はかなりの充実度でしたなんだか１週間ぐらい休んだ気分で、超リフレッシュ。まだまだＷ杯のお楽しみは続きますが、今週の金曜日は健康診断ちょっとだけ節制して、備えたいと思います。
本日のお勉強：
LindenstrasseとNHK…これからドイツ対イングランド戦まで、久し振りにSmart.fmのドイツ語をやる予定。
本日の肉体改造：
食事は３食、粗食でした。が、体重を計ったら、また増加！？
昨晩の韓国餅（画像）のせい？一日、とうもろこし茶を飲んでいたので、単なる水太りだと良いのですが。ジムのお風呂→エステで、外側だけは磨きました