秘訣ということですね。
今日の新聞の特集に「長生きするにはカロリー制限が有効」とありました。もちろん栄養のバランスは必須。カロリーを多く取ると、それをエネルギーに変える過程で活性酸素が生まれるそうです。これが老化の原因とか。
本日のドイツ語：
Lindenstrasse、Deutsche Welleに映画僕のピアノコンチェルトを観ました。あとは簡単ではありますが、ドイツ語友にドイツ語でメール。
本日のフレーズ：
Das erfuhr ich aus der Zeitung.
私はそれを新聞で知った。
今日書いたメールに偶然同じ表現を使いました。ただし、erfahren→lernen、aus der Zeitung→auf der Zeitung。こうゆうところで、差がついてしまいますね。残念！
本日の肉体改造：
今日は一日おこもりでした。やっと寝返りが打てるようになったので、惰眠をむさぼり、散らかっていたお部屋を掃除。お洗濯に加えて、部屋に避難させていた植木を外に出しました。で、ジムのお風呂で体重を計ったら↑。それも危険水域に 一生懸命働いたのにショックです。
画像は、一年中、外に置いているゼラニュウム。春を感じたのか、この数週間で急に元気になりました。まだまだ寒いのに立派な蕾も一杯です。毎朝、窓を開けるのが楽しみになってきました。