今朝の体重

朝起きてまずトイレに行き、体重をはかりました。




63.8㌔




この体重からスタートします。




最低15㌔は落とさないと(;´д｀)




まずは何から始めたら良いのやら…




とにかく日頃から不規則で、朝ごはん抜きだったり、睡眠不足だったりするので、そこから改善していきたいと思います。