専業主婦としての生活が
スタートしたばかり
日々の生活を模索中です
まず始めたのは
「断捨離」
ただいま絶賛進行中♪
今日は下駄箱〜♪
今日は文房具の棚〜♪
今日はキッチンのパントリ〜♪
毎日、少しずつ少しずつ…
少しずつ過ぎて
家族は気づいてくれないけど 笑
自分的には
家も気分もスッキリして満足
まだまだ
やるべき箇所が残っているので
しばらく続けていきます
そして
次の課題…
睡眠時間の確保！！
就寝時間が
夜中の12時を回ってしまうことが
しょっちゅうありました
主な原因は
ケータイをダラダラ触り過ぎること
その結果、
家事が後回しになり
お風呂も後回しになり
髪を乾かすのも遅れ
寝るための身支度が遅れ
気付くと
12時過ぎてるっっっ
ってな流れです
それでも朝は
子供達の登校に間に合うように
朝食の準備をしなきゃいけないので
起床時間を遅らせるわけにはいきません
寝不足だと翌日はグッタリ
ちゃんと影響が出てしまうお年頃です
と言うわけで
11時までに就寝する！
を目標に決めました
✨
そのためにしたいこと…
- 夕食を食べる前に洗い物をしておく
- 早めにお風呂に入る
- お風呂上がったらすぐに寝る準備をする（スキンケア、髪を乾かす、歯磨き、コンタクトを外す）
なんせ
夕方以降の流れが大事だと考えました
肝心のケータイについてですが、
私の性格上
あんまり厳しく制限し過ぎると
続かないだろうから
「無意識に触るのをやめる」
「やる事を終わらせてから触る」
少しずつ意識改革していきたいと思います