今年初コストコで
キノアはちょっとはまったのと
ヘンプシードは思いつきで買ったった。
キヌアは、コストコサラダっぽく食べたり、ご飯に混ぜたり
で
ヘンプシード
これ、ナッツみたいでおいしい

写真は、ほうれん草の胡麻和えの胡麻を
ヘンプシードにしてみた。
おいしい

なんも変哲もないサニーレタスサラダにふりかけたり
食パンにふりかけてチーズ乗っけて焼いたり
色々まだまだ思いつきそう
多分、身体は健康だし、どうこという目的はないけど
思いついちゃったし
良いお年なんでほんのり労わろうかと

でもって
娘の冬休みの宿題で、一緒に書き初め











