ここ最近
明け方、足の裏が暑くて眠りが浅くなりがち。
どうやらむくみが原因みたい・・・
いや、もっと深い原因は
自律神経のみだれとか
体力気力はあるけれど、精神力がもろいからなんだけど(笑)
で
色々試してみた。
足の甲をサポーターで圧迫してみる。
気持ちは良いんだけど、効き目としてはイマイチ。
次
足の指広がるやつ
- 足指小町 リフレッシュパッド ブルー/ミノウラ
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これはなかなか良かったけど
寝ている途中で無意識に外してしまうので
明け方には無効・・・
で、最新(笑)
足の裏にサロンパスを貼る。
- 【第3類医薬品】サロンパス 80枚入/久光製薬
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これを青い部分に張ると良いそう。
ちなみに
・指のつけ根＝甲状腺の反射区
脂肪代謝を促すホルモンにより、脂肪燃焼に効く。
・土踏まず下＝腎臓と腸の反射区
水分代謝がよくなり腸の蠕動運動も促され、むくみや便秘に効きます。
あらかじめ足裏を手で揉んだり、ペットボトルのフタを竹踏みのように踏んだりして
ほぐしてから湿布を貼るとよい、とのこと。
で
早速やってみた！
ちょっとにおいが懐かしい＆刺激的なんだけど(；・∀・)
ぐっすり寝れて、明け方に足の裏熱くない！！！
これ簡単ですごくいい
やっぱり昔からあるものってすごいんだなと実感。
それと、健康ってやっぱり大事
ではそこ、手相で見てみましょう
健康運は生命線で見ます。
パッと見て
線が濃い、勢いがある、力強い
そんな印象の線をお持ちの方は、元気で明るくエネルギッシュ。
あと、張出が大きかったり
副生命線があったり
二本の生命線は、二人分の生命力って事ですね
ですが
無理無茶をしたり、自己管理をしない生活をすれば
病気にもなり、生命を縮めてしまいます。
過信は禁物ですね。
あ、自分自身に響く・・・
夏は暑さプラス、暴飲暴食になりがちなので
ご自身の体とよく相談しながら
夏を楽しみましょう
しんどい時は休め、私
あ
オリンピック
選手の生命線って
やはりきれいなのかな、副生命線があったりするのかな
勝負運もすごくありそうだよなぁ。
スポーツにそんなに詳しいわけじゃないけど
本当、目が離せない！
みんなみんなだけど
死ぬほど練習して、この舞台に立ってるんだよね。
そして、連日日本がメダル取ってるの！！！
日本人て、絶対器用って思った
個人的に
重量挙げの三宅宏美選手のメダルが超嬉しかったです
がんばれ！ニッポン
