今日のお弁当

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今日のお弁当
•塩鮭焼いたの
•カブの葉っぱ炊いたの入り玉子焼き
•ほうれん草と鶏そぼろ和え
•わさび菜と塩コンブ和え
•ご飯


肩から二の腕が筋肉痛…
急激に力入ったからかな。

でも
本当に骨折らなくて良かった。
動けれないのが
一番の苦痛。