鯖のケチャップ弁当今日のお弁当 ・鯖のケチャップ煮 ・ブロッコリー ・人参の胡麻和え ・揚げしゅうまい ・コーン入り卵焼き ・ご飯 ゴマを上手にふりかけるにはどうしたらいいんだ 性格の問題だろうか・・・