月曜日の晩御飯
・ふろふき大根と湯豆腐をニンニク味噌で
・鮭と鮭白子とシメジの甘辛バター煮
・豚汁酒粕入り
・ご飯
火曜日の晩御飯
・酒粕と白みそと豆乳の鍋
どんだけ酒粕すきやの？
そうそう
この前、天ちゃんと「寒さ対策」を語ったのですが
そのまとめ。
私の場合の寒いと思ったら対策
・腰にホッカイロ貼り付ける。
・生姜を食べる。
・酒粕系を食べる。
生姜は刻んで魚で煮たりもいいのですが
生姜ジャム！これ、料理にも使えるし
お湯でといて飲んでもいいし、使えるやつです
とにかく「寒い！」と、感じたら風邪のひきやすくなるので
徹底的に体内から温めるようにしてます
あと、とっておきは
やたらめったら動く
これが一番良かったりしてね