今日は、ゆっくりする日〜。
昼飯^ - ^
久々に白米たべた。
いつも自分だけ玄米。
出汁を久々に鰹節から取ったから、その後をふりかけに。
薄味のふりかけ。
ご飯たくさん食べないように薄味。
8/20から始めたダイエットも、体重は盆に増えた分がなくなっただけで、かわらないが、自分的には腹回り、少しすっきりしたような
まぁ、嫌にならんようにゆっくりやっていきます。
気ついたら、九月やったけど、まだまだ暑い。
けど、おせち出始めてるから、見たり。
夕方は整体予約してる、自分だけ。
夫は、家引きこもりやな
今日ドラえもんの誕生日よな？
おめでとう🎉㊗️
