糖質制限はじめました。

二月になったので、夫婦で糖質制限はじめました

寒いから動かない、ストレスで食べ飲みすぎ、クリスマス正月で、過去最高な体重になりまして、一念発起

朝ごはん。

ブロッコリー

人参のめんつなかんかん和え

目玉焼き

厚揚げピザ風

麦入り飯二口くらい

米、麺、芋、パン🍞、粉もん、おかし系がNGなんで、腹一杯にするのが難しいです

3日たって、

私1.6キロ減

夫0.4キロ減

なかなかの滑り出し。

しかし、外食難しいねー。

今日は、お義母さんの買い物に付き合ったので、モスバーガー🍔にいったよ。

HPよりお借りしました。

これにしたんやが、まぁ、食べにくい笑

美味しいけど、普通のパンで食べたいよなあーと夫婦で涙

しっかり痩せられたら、少し解禁したいと思うけど、三ヶ月はやらなあかんみたいだしー。

とにかく二週間はガッツリやろうかな。

そのあとは、一食くらいは普通に食べようかなぁと。

ラーメン食べたい🍜

続きますように。

三ヶ月後に思った体重になったら、鰻たべよかな

てな訳で、恵方巻は食べてませーん

鬼来ませんように。