今日はいいお天気♪
夫は熱を出してダウン
今年に入ってから風邪ひくことが増えたな
いつかの旦那様お弁当
鶏の照り焼き
あじつけ卵
人参とパセリのサラダ
大根とツナのさっぱりサラダ
ブロッコリー
ミニトマト
ご飯(玄米と白米)
ご飯の上にはハムのお花を咲かせました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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鶏の照り焼き
<材料>
鶏もも肉1枚
照り焼きたれ
しょうゆ、みりん、酒
1:1:1
砂糖
上記の半分
<作り方>
☆鶏もも肉は皮から焼いて、カリッとするまで焼きます。
☆返して1~2分焼いてたれを入れます。
☆たれが沸騰したら少し火を弱めて5分位
返してさらに少し焼きます。
(途中たれが少なくなったら酒をくわえます)
出来上がり
明日からまたお弁当作り頑張ります![お弁当](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png)
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