34w3d 糖質制限と体調不良

昨日の長時間の病院が辛かったのか、
朝から目眩がとまりません。

6分食なんて用意できません💦

本当は薬局に血糖値測定用のセンサーと針を取りに行く予定だったけど無理えーん

渋々食べた今日のご飯

🍽朝ごはん
パスコ低糖質パン+ハム
ブランパン+ハム
サラダ
カフェラテ

🍽お昼
ひじきサラダ
夕飯の残り鶏肉香草パン粉焼き
玄米ご飯
納豆

🍽夕ごはん
サラダ
ソーセージ
だし巻き卵
ひじきサラダ
玄米ご飯

案外食べてますね…