明日は検診です~

体重がぁ~えーん

少しでも軽い服を着ていこう…

残された道はそれしかない笑

 

今日の夕飯は

ポテトチキングラタンです

ポテトの量を半分にして、代替えに豆腐

ホワイトソースはおからパウダーで作りました。

ほうれん草でかさ増しルンルン

 


朝はシリアル

昼は玄米ご飯withおかか

おやつはシュークリーム

 

体重増加の原因はシュークリームでしょうけど

昼間だし散歩してるし相殺されてるでしょう?

ドクロ