#いつもの就寝時間は

10時半までには寝るようにしてる

なかなか寝つけない時もあるけど

できるだけ同じ時間にベッドに入る　

お休みの前の日も同じ時間に寝てる

たまに飲み会とかあると

遅くなってちょっとツラいかな

そんな事を書いていたら

去年の今ごろはポロたんの具合が悪くて

夜中も大変だったなーとか思いだした

ポロたん、お母さんはいまはよく寝られてるよ