今月中に会社都合で退職となりました。
有休が30日近くあったので、コレを使って早々と職場から去るように…。
すると、1週間も経たないうちに、気持ちが軽くなって、気持ちが改善してきた感じです。
今、思うと
元々、配属先の職場は、残念ながら精神障害者に対して理解がなく、むしろプレッシャーを与えても平気な感じで、
職場が原因で鬱が発症したのではないかと、感じてきてます。
もし、鬱で悩んでいる方がいらっしゃったら、期間は2週間位を目処に、休職してみるのも、良いかもしれません。
少しは心が晴れると思います。
ボクの場合は、休職のタイミングを逃してしまったので、会社都合になるまで、自分にムリをさせていたかもしれません。
精神状態は他人は見えないから
「精神は身体に宿る」と言うので、
自分で出来る限り精神状態は、健康になるようにしてあげてください。