「自分を愛する」って？

永遠の生命 (『奇跡のコース』のワークを学ぶガイドブック７)/ナチュラルスピリット

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　「自他のいずれかに対して、少しでも不平不満、嘆きや怒りがあるとき、わたしたちはつねに、自分を十字架にかけているのだと思い出すことができます。「ほら、見て。あなたのせいで、わたしはこんなに苦しんでいる」と心が叫んでいる、相手を攻撃しているということを。そしてその攻撃の目的は、じつは苦しみ続けるということそれ自体にあるのだと。わたしたちの自我は、苦痛を背負うために、誰かを巻き込み、誰かに罪をきせるということをひっきりなしにやっているのです。」（「永遠の生命」１７ページより）



　
　攻撃って、自分を苦しめるためのものなんですね。

　
　だったら「自分を愛する」って、「人を攻撃しないこと。もしくは攻撃したくなった時に、そんな自分の心をちゃんとテイクケアしてあげること」と言えるかもしれません。