お水体への水分補給。 「お水」を飲むことがすごく大事なんですってね。 どんなに水分をたくさんとっても 「お水」でないと、体をきれいにはしてくれないそうです。 「お茶」や「ハーブティー」でさえも、お水の代わりにはなれないらしいので、 純粋な「お水」をたくさん飲むように気をつけたいと思います。