菊川駅前ピラティススタジオ「CHIE BODY ARTS」 -8ページ目

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06Jul
- 折り紙ブーム☆
  貴重な梅雨の曇りという訳で、朝から洗濯機を2回、回して、ひと通りの家事を終わらせ、リンクコーデで丸一日、娘と外遊びへ束の間の休憩は、専らハマっている折り紙製作です娘に色々レクチャーされて、訳分からない作品が沢山完成です（笑）指先の細かい動きは脳の発達に繋がっているので、良い脳トレになりますねちえ
05Jul
- ピラティス勉強会へ☆
  2021年も下半期に突入ですねーーCHIE BODY ARTSスタジオでは、年明けにクライアント様、お一人お一人にそれぞれ今年のピラティスの目標を決めて頂きました今週はその目標に対する、振り返りをさせて頂き、下半期のレッスンに生かしていこうと考えております本日は、時間を作ってピラティスの勉強会へ参加して参りました丸１日、骨盤帯、股関節をひたすら学び、充実の時間でした座学と実技、バランス良く行って、大内転筋が心地良く筋肉痛になりそうな予感です←かなりマニアックですね（笑）しっかり復習して、これからのレッスンに生かしていきます新しくなったスタジオのドアも大好評です夏本番に向けてしっかり鍛えていきましょうちえ
30Jun
- スタジオ改装しました☆
  CHIE BODY ARTSスタジオ、改装工事終了致しました今回も、オープンの際にお世話になった、ハートデザイン研究所の佐々木さんに、デザインから工事まで全てお願い致しましたhttp://www.hdi1988.co.jp/hoge/店舗内装・空間デザインのHDI研究所ハートデザイン研究所は、創業から22年間店舗内装デザイン、ディスプレイデザイン、展示会、オリジナルなど様々なデザインを創造しています。www.hdi1988.co.jpカラー、デザインもとても素敵にして下さって感謝致します玄関が華やぐとスタジオの雰囲気がかなり変わりますね今までの鉄製の重たい扉から、パステルグリーンの開けやすいドアへスタジオの受付の棚や、1階においている看板も全て佐々木さんが木から手作りで作って下さったものです木の温かみを感じると同時に、丁寧なものづくりの良さを感じますねいよいよ、夏本番、明日から７月です先程、予約システムも更新致しまして、７月末日までのご予約が可能となりました会員様は是非お早めのご予約を宜しくお願い致します^_^ちえ
28Jun
- 読書、カフェ巡りとウォーキング☆
  以前からの趣味ですが、読書カフェ巡りウォーキングこの3つはいっぺんに出来るのですまず、ウォーキングしながら本屋さんへビビッとくる本を購入して、またウォーキングしながカフェ巡り素敵カフェで読書本はいつも私に新たな気づきを与えてくれます^_^幼い頃から本好きでした学校の図書室。地域の図書館によく通っていましたね「GRIT やり抜く力」面白いですぐいぐい引き込まれますお気に入りカフェのつい立てがお洒落で感動しました徒歩圏内にテラス席のカフェを発見して、HAPPYしかもグルテンフリーのキャロットケーキがありましたこじんまりとしたお店が結構好きです小一時間でも集中出来るので良いですねちえ
25Jun
- サステナブルなものづくり☆
  サステナブルなものづくりと、CEOの山本さん、高橋さんの熱い想いに惹かれて購入しましたBe-Aさんのシグネチャーショーツです開発に2年間。クラウドファンディングで1億円集まった、注目の生理用ショーツですナプキンいらずで、環境にも優しく、長期的な目で見ればコスパも良い不快な期間を快適に過ごせるのか？実験するのがとても楽しみです髪をラベンダーブラウンにして、前髪も少しだけ復活させました（笑）ちえ
23Jun
- お豆腐ハンバーグ☆
  リクエストを受けて、娘と一緒にお豆腐ハンバーグを作りましたお料理を楽しめる年齢に達したことが嬉しいですあと1年くらいしたら、一人でクッキング出来るようになるかもしれませんね期待を寄せて（笑）！！仕事が立て込んでいる時に、作ってくれたら本当に有難いので３歳ですが、早めに教え込んでいます（笑）ちえ
21Jun
- 赤ちゃんのパワー☆
  友人インストラクターに、赤ちゃんが生まれたので、娘と一緒に会いに行ってきました抱っこさせてもらい、究極の癒しを頂きました赤ちゃんには不思議なパワーがありますね生命力を感じましたこれからの日本を担う宝ですねそう考えると、私もしっかり子育てしなくてはーーと。ズボラで抜け抜けな母ではいけませんな（笑）結局、最後はいつも通り、公園で遊び倒すことになります（笑）体力有り余ってるので仕方ないですずっと草むしりをしておりました（笑）ちえ
20Jun
- ラタトゥイユ☆
  お野菜を沢山摂りたくてラタトゥイユを作りましたトマト、ナス、タマネギ、ズッキーニ、キュウリ、レタス一度に6種類のお野菜を摂れる、簡単栄養満点レシピです冷蔵庫で冷やして頂いても美味しいですちえ
18Jun
- ガーベラ☆
  こんばんはスタジオ受付のお花を、新調致しましたこのピンクに惹かれて、ガーベラにしてみましたパッと華やかになり、また夏っぽい感じがしますねこの色のワンピースを着て、何だか遠出をしたい気分です（笑）ちなみに花言葉は、「希望」「常に前進」のようです良い言葉ですね更にお花からパワーを頂くことにしますちえ
- 夏を感じる☆
  転勤で関西にお引越しされた、スタジオのクライアント様から、素敵なプレゼントが届きましたカルピスギフトですいつもありがとうございます一気に夏を感じますねーーーカルピスを頂くと幼い頃を思い出します実は私、幼い頃の記憶がとても鮮明に残っている方です。3〜４歳、幼稚園時代のことも事細かに覚えておりますお友達や先生のこと。園での風景や交わした会話まで（笑）心理学的は様々な理由があるようですねさて、CHIE BODY ARTSスタジオでは、現在７月中旬までのご予約が可能です６月も後半真夏の足音も近づいております。今月もピラティスでしっかり鍛え整えていきましょうちえ
14Jun
- NEWネイル☆
  スタジオのクライアント様でもあり、都内で3店舗のネイルサロン、エステサロンを経営する凄腕ネイリストさんに、いつも素敵なネイルをして頂いておりますしかも幼い子供を育てる2児のママさんでもあります本当に尊敬いつもパワーを頂いておりますお土産に、美容マスクと、プラセンタゼリーを頂きましたいつもありがとうございます指先が綺麗になると、さらに士気もUPしますねちえ
11Jun
- 朝摘みブルーベリー☆
  スタジオのクライアント様に、朝摘みブルーベリーを沢山頂きましたご自宅のお庭でガーデニングをなさっているようでフレッシュで甘くてとても美味しかったですご馳走さまでしたやはり新鮮な果物、お野菜、食べ物は頂くとパワーアップ出来る気がします何を食べるかはとても大切です賢く選んでいきたいです先日、パソコン仕事を頼まれて、久しぶりに実家に帰りました^_^途中、日本橋に寄り道して、母のお料理に欠かせない「茅乃舎だし」父が大好きな「船橋屋のくず餅」を購入して、プレゼントとても喜んでくれましたアナログ人間ですが、パソコン仕事も無事に任務完了（笑）昨日はふたご座で日食が起こる特別な日でした。不思議な時間の中で、逆行がオーバーラップする「新しいはじまりのとき」らしいです。見えないパワーって少なからずある。と思う今日この頃真っ白な自分で、リスタートをきれた感じがします今月も、周りの方々に感謝を忘れずに様々なものに興味を持って、心と身体のHAPPYを連鎖させていきたいと思いますちえ
08Jun
- 薔薇☆
  昨日、娘と遠方まで公園巡りをしていたところ、素敵なお花屋さんを発見店内もお洒落で、お花自体の元気がとても良く良心的なお値段でコスパが高いです薔薇に一目惚れしてしまい、スタジオに飾ってみました自宅近くに2号店オープンしないかしら（笑）小休憩にスタバで安定のキッズアイスココアを最近のマストアイテムは、お絵かきグッズ子供ドリルこの2つがあれば、静かな店内でも２０分〜３０分は過ごすことが出来るので、必ず鞄にしのばせております（笑）ちえ
05Jun
- またひとつ☆
  こんばんは健康に元気で、またひとつ歳を重ねることが出来ました周りの方々に感謝産んでくれた母に、育ててくれた両親に感謝ですお誕生日とは、いつも関わって下さり、支えて下さる周りの方々に感謝する日であるとしみじみ感じたのは、数年前です子供を産み育ててみて、命の大切さ、生命の神秘を改めて感じることが出来ましたねそして、病気ひとつせず、健康そのものであることが本当に有難いです自分自身もピラティスに救われております^_^ピラティスをライフワークにして、続けることによって、年々益々健康にアクティブになっているんです今、一緒に新規の仕事をしている、ひと回り以上歳上の友人ピラティストレーナーも同じことを先日語っておりました加齢とともに、益々身体も心も健康になって、体力も増しているとこれって本当に素晴らしいことですね私自身も、80歳を超えても超元気にハツラツとピラティストレーナーを続けている自信があるんです周りの方々、クライアント様の心も身体もHAPPYにそして、日本の健康寿命を少しでも上げられるようにピラティスを通じて、生涯健康のお手伝いが出来たらと思いますそして、今年も日々楽しんでドキドキワクワクすることを推し進めていきたいですね近日中にCHIE BODY ARTSスタジオを改装予定です先日、デザイナーさんと打ち合わせを行いました素敵に改装出来そうな予感ですクライアントの皆様、お楽しみにしていて下さいデザイナーさんが、お誕生日ケーキをプレゼント下さいましたご馳走様でした^_^ちえ
03Jun
- 紫陽花と国際子ども図書館☆
  こんにちは仕事が1つの山場を越えたので、娘と一緒に紫陽花を観に、上野公園へ行ってきました満開で、とても素敵でしたこの色合いがとても好きです娘のコーディネートも偶然に紫陽花色でしたねそして、以前から気になっていた「国際子ども図書館」へオシャレな建物の中は、児童書の宝庫でした静かに読み聞かせをするのに最適で、娘もテンションアップ本好きなお子様にとてもおススメスポットです上野公園に隣接していますし、勿論大人も楽しめます毎度のことながら、公園で走り回って、自宅に戻るも、全く寝ないので（笑）💦フルーツゼリー作りにトライしてみました今回は、一丁前にエプロンをつけて（笑）なかなか上手に出来ましたこれからの季節、簡単美味しく出来るゼリー作りは良いですねちえ
26May
- 美容鍼☆
  先日、友人オススメの美容鍼へ行って参りました結構な数の鍼が刺さっておりますでも全く痛みはなかったですとても不思議な感覚でした。ビフォーアフターがもの凄く出る方も多いようですが、私はあまり感じられずでも翌日のスッキリ感はありましたその日は睡眠の質も上がった気がします^_^☆☆相変わらず、バタバタしておりますし、オフの日も完璧な仕事脳（笑）他は子供と思いっきり遊ぶ日々ですが、頑張って自分時間を作ること、とても大切ですお子さんがまだ小さいワーママさん方に特にお伝えしたいです☆☆小一時間でしたが、銀座のお洒落スタバでカフェ結局、仕事しちゃいましたが（笑）素敵空間でとても捗ったので全て良しちえ
25May
- サンドウィッチを持ってピクニックへ☆
  娘のリクエストで、サンドウィッチを一緒に作ってピクニックへパン屋さんの空箱に入れたら、良い感じになりました土と緑に癒されて自分で作ったサンドウィッチは格別に美味しかったようです次はフルーツゼリーが作りたいようなので、トライしてみようと思いますスタジオの看板の前で、ポーズちえ
18May
- スタジオから大切なお知らせです☆
  こんばんは湿度が高く、梅雨入りも間近でしょうか低気圧で身体も重だるく、この時期の身体のメンテナンスは不可欠ですねピラティスで心も身体もHAPPYにスッキリさせましょうCHIE BODY ARTSスタジオから大切なお知らせです。現在、レッスンの満席、キャンセル待ちが続いております。土日レッスン、ご新規会員様の募集を一旦停止させて頂きます。大変申し訳ございません。平日の日中レッスンはまだ少しご案内枠がございます。ご入会をご検討中の方は、お早目のご連絡ご相談をどうぞ宜しくお願い致します６月中旬までの予約システムを更新致しました会員様は予約システムをご確認下さいませ^_^ちえ
14May
- 久しぶりの休日☆
  こんにちは自宅の花瓶に生けたカーネーションの茎がポキっと折れてしまったので、陶器に浮かべてみたら、なかなか良い感じです本日は、夏日でしたね！！久しぶりの休日でしたので、娘と公園巡り三昧去年の春に購入したキッズ用の麦わら帽子。ぶかぶかで被れなかったのですが今年もやはり駄目でした（笑）前が見えなくて、とても危険です私とは正反対で、頭がとても小さい娘新生児用でないと、サイズがない（笑）来年こそはちえ
11May
- ベジなランチミーティング☆
  こんにちは昨日は、ベジタリアンなランチミーティング@千駄ヶ谷コブサラダとカプレーゼ、カフェラテ（笑）打ち合わせ、少しずつ進んで参りましたマンパワーの集結ですね皆様に情報公開出来る日も近いかもしれませんどうぞお楽しみにー^_^☆☆ちえ