こんにちは
スタジオのクライアント様に、手作りのクリスマスリースをプレゼント頂きました
なんと！！
生花で作って下さったようです
とっても良い香りに癒されます
ありがとうございます
一気にクリスマス感がアップ致しました
間もなく、師走の足音が近づいて参りますね
相変わらずのパタパタしているママなので、
仕事以外の移動(幼稚園の送り迎えや買い物)で
大体1日に1万歩くらい歩いていることが判明
健康の秘訣かもしれないです
実は、自転車を持っていない自分。
移動は基本、意識的に徒歩にしています
大体10分〜15分くらい歩くと、
身体が燃えてきて、コート入らず
エコですし、サステナブルです
皆様も是非、日々の生活にウォーキングを取り入れてみて下さい
ちえ