膝関節の勉強会へ☆

7月に突入致しましたね

明日は七夕

娘の幼稚園からフレッシュな笹を頂きまして、

自宅に飾りました風情があります

さて、昨日は貴重なインプットの時間

膝関節のワークショップにオンラインで参加させて頂きました@CHIE BODY ARTS

10:00〜13:00長丁場でしたが、あっという間。

自分の身体で確認して、頭もフル回転。

膝窩筋の左側が意外にもとても凝っていて、

リリースしたら、脚の軽さが倍増

スタジオのクライアント様にも早速シェアしていきますね

お楽しみに〜〜

やはり学びの時間は楽しいですし、モチベーションも上がります

暑さに負けない強くてしなやかな身体を作っていきましょう

ちえ