今日も元気だよ～

今日、いつものマラソンしてたら、花粉のせいなのか

目元が～～～

かゆくなった。

まさか・・・

花粉症かな

でも、帰って来てから今は何ともない

良かったーー

今日も元気だ

効果テキメンでした^^

鼻づまりを治す方法①

TVで見た方法です。

１．鼻が詰まっているほうとは逆の脇にコブシを入れます。（右がつまってたら左脇）

２．入れた脇のコブシをつぶすように思いきり腕で押さえます

３．その状態を約１０秒ほど維持します　　　・・・・・・　

すると、鼻のつまりが治るそうです。

ちなみに私は、効果テキメンでした

あと、誰かに後ろから力を入れてもらうほうが良いそうです。