皆さんこんにちは
ポリッシュ体操教室の、とびばこの練習方法をご紹介しまーす
モデルはH23年11月の進級試験で見事100点を取り、紆余曲折を経て一月から育成コースで頑張っている松田菜々美ちゃん(一年生)です
ポリッシュ体操教室ではいろいろな練習方法を使って指導します
跳び箱の練習方法だけで実に10種類以上
一つ一つはそれ程難しくない練習なので、みんな楽しく練習できます(#^.^#)
全部を組み合わせると、あら不思議
いつのまにか跳び箱が跳べるようになってます
動画を使った詳しい説明はこちら
http://ameblo.jp/polishmgc/entry-11201022357.html
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http://ameblo.jp/polishmgc/entry-11221357329.html
ここまで出来たら、跳び箱の横一段と身長に合わせて馬飛び(人が馬になってそれををとぶ)練習して行きます
苦手な子供も時間はかかりますが、毎週続けていけば必ず飛べるようになります
この行程を行わなくても跳べる子供はたくさんいますが、ここまで基礎を固めておけばスムーズに跳び箱の段数を上げていくことができます
