少しずつだけど
体作りのトレーニングを
本格的に開始
リハビリと
体力&体幹作りをかねて
昨年の秋にやってしまった、
前太腿の肉離れ。
しかも、同時に両足
歩行も困難…。
想像以上に酷い状態で
かなり落ち込んだけど、
今春、
ゴールデンウィーク辺りからは
日常生活には影響を及ぼすことも
なくなってきていた。
トレーニングをスタートして約1ヶ月。
なかなか思うように体が動かず、
寂しい気持ちになったりもしたけど、
「いつの日か…
思い描いているフラを、
理想とする新天地で
また踊れるようになるために…。」
はじめは
思っていた以上に筋力が落ちていて
思うように体を動かせなぃ。
また、
みるみる身に付いた
自身の脂肪の重さを認識できた瞬間
その事実に愕然とし
体幹を鍛える！
どころではなかった。
しかし
少しずつ「動かす」ことを
積み重ねていくうちに
ちょっとずつだけど
それに答えてくれる体
変化することで
「その調子！がんばれー！」
って応援してくれているであろぅ、
体。
。とっても嬉しい
体を動かせるって本当に幸せで尊く
ありがたぃこと…。
さて！
お話し変わって‼️
仕事では
ヨガ！を
取り入れてみた(o^^o)
きっといいはず
みなさんにとっても
心身が喜ぶ住環境で
Mariage houseを建ててくださった
2人の社長に心より感謝
mahalo