当店の特徴【毎日体験会・1対1接客】

当店の特徴は、小規模店ならでは！

【ポールウォーキング体験を全営業日で行っています】

日時指定の体験会は多く開催されていますが、お客様のご都合が合わなければ、なかなか体験会に参加は難しい…。
当店は、全営業日でポールウォーキング体験を行います。お客様のご都合を優先した、当店が一番力を入れたところです！

体験のお申し込みは、基本的にご希望日の前日19時までです。
・当日午前中にお問い合わせの場合は、予約が空いている場合のみ対応致します。
・ご相談いただければ、営業時間以外でも対応致します。

【1対1の接客】
接客に約1時間半のお時間をいただく（体験メニュー含む）ため、ほぼ1対1の接客になります。大人数の体験会では難しい、お客様へのきめ細かいご相談に対応致します。（3名までのグループ申込も応相談）

《店舗案内》

店名 ポールステーション三筋

営業時間 14時～18時 不定休

住所 東京都台東区

最寄り駅 都営大江戸線・新御徒町駅から徒歩5分

《連絡先》

TEL: 070-6561-7438

留守電には必ずお名前と電話番号を！

折り返し必ずお電話致します。

メール:polestation@genkigakko.net

24時間受付しております。


《サイト内リンク》

ポールウォーキングって何？ ・ 商品紹介

店長紹介 ・ 営業日・休業日・ポールウォーキングの効果

メニュー・料金 ・ 来店からの流れ

予約＆問合せ・ アクセス・地図

よくあるご質問 ・ お客様の声

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【ポールウォーキングって何？】

ポールウォーキングは、2本のポールを使って歩く、簡単な運動法です。

写真のように歩きます↓

スポーツドクター・整形外科専門医の安藤邦彦医師が考案された運動法。ポール開発も安藤医師がされました。

安藤医師が診察で見てきた

「患者さんに、身体にやさしい立ち方歩き方の指導をしても、10分後には自分でできなくなる」という現実！

それならば、

「身体にやさしい立ち方歩き方を、

一人で

簡単に

効果的で

安全に

練習できる道具を使おう！」

これがポールウォーキングの目的(^^)

2本ポールが軽い支えとなって歩くので、身体はとても安定します。またポールを使うことで上半身（肩や腕、肩甲骨など）を積極的に使うので、全身の筋肉の約90%を動かし、効率的に全身運動ができます。

●足腰が弱くなった

●肩こり

●姿勢が悪い＆歩き方が傾く

●運動不足

●痩せたい…

こんな方は、ポールウォーキングで簡単に改善しませんか？

散歩、近所の買い物の往復、会社帰りに駅から家までをポールで歩く…そんな短い時間のトータルが1日15分あれば、体力は自然とつき、姿勢は良くなります。

《例えばこんな使い方》

●会社・学校でパソコンやスマホとにらめっこ

↓

肩コリや猫背が悪化

↓

帰り道でポールウォーキング

↓

家に着いたら肩コリ猫背が改善されてる！

●散歩してても足腰が痛い

↓

ポールウォーキングで散歩する

↓

足腰の痛み軽減＆転倒防止

↓

短い散歩でも筋力がつく！

●健康の為に始めたウォーキング、時間がなくて続かない(T_T)

↓

ポールウォーキング15分で、普通ウォーキングの1.2倍の運動量！

↓

ウォーキングが短く済むから継続してできる！

●雨の日には、ポールが室内でのストレッチや筋トレ器具に変身！

使えるシーンは無限大、痛くて外出を控えてた私も、今は毎日ポールウォーキングで外出してますよ(^^)

《店舗案内》

店名 ポールステーション三筋

営業時間 14時～18時 不定休

住所 東京都台東区

最寄り駅 都営大江戸線・新御徒町駅から徒歩5分

《連絡先》

TEL: 070-6561-7438

留守電には必ずお名前と電話番号を！

折り返し必ずお電話致します。

メール:polestation@genkigakko.net

24時間受付しております。


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当店の【メニュー】

《メニュー》

ポールウォーキング体験  1000円（40分）

●お客様に合うポールの長さの調整、手首に負担のない持ち方、基本の歩き方、お客様に合った歩くスピードなどをご指導させて頂きます。

●効果的にポールウォーキングを行えるように、ストレッチや簡単筋トレをご紹介します（雨の日の室内運動にもなります）

●お客様の普段の歩き姿勢とポールウォーキングの歩き姿勢を動画で確認できます。

ポール販売（取扱メーカー:シナノ）
定価8100円～25000円（税込）より会員価格に値下げ

ご購入の際は、当店から提携ネットショップ「元気日和」へ代理注文致します。インターネットのできない方もご安心ください。

なお、ポール代金のお支払いはお客様ご自身で「元気日和」へ銀行振込になります。

《店舗案内》

店名 ポールステーション三筋

営業時間 14時～18時 不定休

住所 東京都台東区

最寄り駅 都営大江戸線・新御徒町駅から徒歩5分

《連絡先》

TEL: 070-6561-7438

留守電には必ずお名前と電話番号を！

折り返し必ずお電話致します。

メール:polestation@genkigakko.net

24時間受付しております。


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ナオ店長の自己紹介

【ナオ店長の自己紹介】

初めまして。ナオ店長です。

・学生時代、水泳、ダンス、テニスとスポーツ好きの生活を送る

・大学卒業後、広告代理店で働く

・同時期に、舞台役者を始める

・アラサーを機に、フリーパソコンインストラクターに転身。

・アラフォーで、難治性の病気「線維筋痛症」で離職&役者休業。2年半ほぼ寝たきり生活になる。

・2年前、リハビリの為にポールウォーキングを始める。

・今年、日本ポールウォーキング協会のベーシックコース指導員の資格を取る。

【ポールウォーキングを始めたきっかけ】

数年前、テレビで「正しい歩き姿勢を作る」と紹介していたのが2本のポール。当時病み上がりで体力がなかった私は、歩くとバランスが取れずにあちこちに身体をぶつけていました。

「これなら今の私に合うかも！」としばらくスポーツ用品店を回ってみました。でも、スポーツ用品店にはない！登山用品は1本杖だし…。道で使っている人に声をかけたこともありますが、皆さんも名前を覚えてない(笑)。

結局テレビ放送から1年経って、インターネットで探しました。

「ポールで歩く」で検索して、ヒットしました。でも、すぐには注文できない。だって

一度しかテレビで見てない・名前も知らない・試してないスポーツ用品を注文するのが不安で。私が欲しいのは「安定した正しい姿勢」！

「姿勢 ポールで歩く」ともう一度検索して、でてきたのがポールウォーキングのネットショップでした。YouTubeでポールウォーキング動画を探して「これなら安定した正しい姿勢を作れる！」と確信して購入！

家に届いてすぐに歩き方を練習したら、あっと言う間に安定して長距離歩けるようになって感動しました。今は長時間外出できますよ(^^)

【お店を開くきっかけ】

この経験を活かして「最初に使い方を体験し、用途に合うポール選び、室内筋トレやストレッチをプロといつでも相談できる店を作って、お客様の体力作りのお役に立とう」と決めました。

《店舗案内》

店名 ポールステーション三筋

営業時間 14時～18時 不定休

住所 東京都台東区

最寄り駅 都営大江戸線・新御徒町駅から徒歩5分

《連絡先》

TEL: 070-6561-7438

留守電には必ずお名前と電話番号を！

折り返し必ずお電話致します。

メール:polestation@genkigakko.net

24時間受付しております。


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ポールウォーキング専門店、開店！

はじめまして！店長のナオです(^^)

4月27日にオープンした、

試せるポールウォーキングのお店 「ポールステーション三筋（みすじ）」です。

初のポールウォーキング専門店です。

《ポールウォーキングって何？》

2本のポールを使って歩く、1日15分からの楽な運動法です↓

足腰が弱くなった、肩こり、姿勢が悪い＆歩き方が傾く、運動不足、痩せたい…こんな方は、ポールウォーキングで楽に改善しませんか？

散歩、近くへの買い物の往復、会社帰りに駅から家までをポールで歩く…そんな短い時間のトータルが1日15分あれば、体力は自然とつき、姿勢は良くなる、楽な運動法です。また、雨の日にはポールが室内でのストレッチや筋トレの器具になります。

足腰の筋力がないと身体がフラフラしますが、2本ポールを突くと軽い支えとなって歩くので、身体はとても安定します。またポールを使うことで上半身（肩や腕、肩甲骨など）を積極的に使うので、全身の筋肉の約90%を動かし、効率的に全身運動ができます。

《メニュー》

●ポールウォーキング体験

ナオ店長が基本の使い方と室内ストレッチ&筋トレを教えます。

（マンツーマンまたは定員3名までのグループ体験）

●ポール販売（取扱メーカー:シナノ）

定価より安い、会員価格で販売します。

《店舗案内》

店名 ポールステーション三筋

営業時間 14時～18時 不定休

住所 東京都台東区

最寄り駅 都営大江戸線・新御徒町駅から徒歩5分

《連絡先》

TEL: 070-6561-7438

留守電には必ずお名前と電話番号を！

折り返し必ずお電話致します。

メール:polestation@genkigakko.net

24時間受付しております。


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