初のグループレッスン | 東京・台東区のポールウォーキング専門店【ポールステーション三筋】で姿勢改善・体力作り

東京・台東区のポールウォーキング専門店【ポールステーション三筋】で姿勢改善・体力作り

一人では難しい「姿勢改善」を簡単にできるポールウォーキング&ストレッチ&筋トレを指導しています。
運動不足、腰痛、ひざ痛、肩コリ、猫背、そり腰、ぽっこりお腹も改善します。
★ウォーキング用ポール販売&レンタルあり

先月偶然知り合った方から「珍しいスポーツしてますね。いちど教えてくださーい!」との依頼で、初のグループレッスンを企画。

「隅田川テラス de ポールウォーキング & 下町散策ツアー」

を8月16日(日)に開催しました!
内容は「ポールウォーキング基礎レッスン1時間」「下町散策ツアー1時間」の組み合わせ。

集合場所は「隅田川テラス」。厩橋から蔵前橋の間です。

まずは参加者5人に体験会説明と体調確認↓
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その後、ポールを使ったストレッチを10分して、いざポールウォーキングのレッスン!
初めてポールで歩くと、ほとんどの人は右手と右足が同時に出ちゃうんですが、皆さん丁寧に練習してる(頑張る顔)↓
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しかし開始30分後には、皆さんポールウォーキングができるように!ポールで歩きながらこの笑顔!後ろのお二人はおしゃべりしながら歩いてます↓
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会話しながらウォーキングは「一番簡単な有酸素運動」なんですよ。

川を背に、姿勢も良くてカッコいい↓
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スカート&ポールも可愛いと気づく↓
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そして、ふざける余裕も↓



ポールウォーキングレッスン後、散策ツアーへ。

蔵前橋から地上に上がり、蔵前の歴史史跡などを私が解説(照)したり、蔵前駅周辺のオシャレな雑貨屋さんKoncentや相撲文献を集めてる御蔵橋書房を覗きながらポールウォーキングで蔵前散策、途中で台東区銘菓・栄久堂の「ソフトバター」を買い食いし、当店まで歩いて終了でした。

お客様からは「予想以上に面白かったー、歩きやすかった、またツアーやって!」と帰りに9月のグループツアーの申し込みがありました!
(お客様からのアンケート内容は、次の記事で)

みんなで歩くと楽しいね(^o^)


《店舗案内》

店名 ポールステーション三筋

営業時間 14時~18時 不定休

住所 東京都台東区

最寄り駅 都営大江戸線・新御徒町駅から徒歩5分

《連絡先》

TEL: 070-6561-7438

留守電には必ずお名前と電話番号を!
折り返し必ずお電話致します。

メール:polestation@genkigakko.net

24時間受付しております。


《サイト内リンク》

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