腰痛が持病の私。
デスクワークが主なので、椅子を変えたり、座布団を変えたりしていましたが、
先日行った整体の先生から、バランスボールを使ってみたら？とご提案を頂き早速。
仕事をしながらエクササイズ！！
調子は良いのだが、左右のＰＣでそれぞれ仕事をしており、
更に背中側にあるＰＣでも仕事をするので、
意外と椅子を動かしながら仕事をしていた事に気付き、
このバランスボールだと動けなくて断念。
２階のスタッフの休憩室に移動して、みんなで使うことにしました。
座布団型のバランスボールも有るそうで、それを取り寄せてみました。
これで良くなるといいんですが、、、、、、
Ｂｙ ＰＰ