肉体改造。。。

こんばんは、まさです。

カブトムシがひっくり返ってたり、

セミの鳴き声が聞こえてきたり…

横浜(といっても田舎の方)は

夏っぽくなってきました。



子供たちの夏休みには、

毎週のように海水浴場！！

しかし…今の体型では。。。

ということで、運動を始めました。

走ったり、

休みは２日間で２０Ｋｍ散歩したり、

しばらくはストイックに続けて、

目標に達したら

長く続けていけるメニューに変えようと

思っています。



飽きっぽい私がどこまで続けられるか…

頑張ります(笑)


ｂｙまさ