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身体調律の空間

Morning glory - 朝顔 -

繋ぐセラピスト吉田心之介です(^^)

YouTubeでは、身体と心、そして自然との繋がりから健康のための情報をお伝えしています♪

今回の動画は

「肩こりを解消する自宅で出来るストレッチ」

壁際サイドストレッチ

肩こりを解消するためには、

肋骨や身体の横のライン

を解放することがポイントになります。

使うのは壁だけ！

自宅で誰でも出来ますのでお楽しみ下さい～✨

身体全体が連動してくるとどんどん快適になっていきますよ😊

岩手県盛岡市にあるオステオパシーの整体施術とヨガやボディワークのレッスンを行っている一軒家のプライベートスタジオ。

自然の摂理に従った本来の心身の状態を取り戻し、一人一人が自分の人生を楽しむためのお手伝いをしています。

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岩手県盛岡市下太田沢田19-20

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自宅で簡単♪肩こり解消サイドストレッチ