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スタジオポレポレ

http://studiopolepole.com/

整体施術を担当しています、しんのすけです！

今回は骨盤矯正についてのお話。

整体と言えば骨盤矯正。

多く出回っている言葉ですが、ちょっと解釈が大雑把になっている方が多いように感じます。

ただ戻しても戻りますし、そもそも矯正する必要はありません。

そんなカラダの仕組みについてのお話です。

「どこに行っても変わらない。」
「その時はよくなるんだけど。」
「骨盤矯正しても戻ってしまう。」

そんなカラダの悩みを持つあなた。
納得のいく原因を説明されましたか？

もしかしたら、根本的なカラダの歪みへの考え方が間違っているかもしれません。

多くの場合、骨盤や背骨、姿勢の「歪み」と言われることと思います。

では、その「歪み」はなぜ起きるのでしょう？

家事やお仕事、日常生活のささいなカラダの使い方の「クセ」が骨盤や背骨など姿勢の「歪み」を作ります。
「歪み」のある状態で生活し続けるとストレスが蓄積した部位は痛み等の症状が現れます。

そのため揉みほぐしたり、骨格矯正をして「歪み」が一時的に改善してもカラダの使い方の「クセ」が変わらなければ同じ症状を繰り返します。

実は多くの方が自分のカラダを正確に認識出来ていません。

例えば、股関節の位置を正確に認識している方は多くありません。
股関節の位置をズレて認識した状態で立てば、それに合わせて背骨がズレながらバランスをとることは想像しやすいかと思います。
ジェンガのイメージです。

ヒトは実際のカラダに対して、関節の位置や力の入り具合などの感覚を基に脳の中にイメージ上のカラダを作っています。
それを基に姿勢を作ったり、動いたりしているため、肉体とイメージにギャップがあるほど「歪み」が生じ、姿勢が崩れるということになります。
実はそういった認識のギャップはたくさん存在しています。

つまり、「歪み」を改善するためには、認識できていないカラダの感覚に働きかけることが大切です。

なので、骨のズレを戻すような整体ではなく、カラダの感覚から考えている整体をおすすめします。

症状はあくまで結果であって、原因は人それぞれ異なります。

カラダの症状やちょっとした疑問など、

どうぞお気軽にお問い合わせ下さい(^^)

イベント情報

肩こり・腰痛のセルフケア講座

～クセにきづくとカラダは変わる～

【日時】
　5月16日(水)10:00~11:30
　5月26日(日)13:30~15:00

【料金】3,000円
　スタジオポレポレ初の方は2,000円
　ペア割り2,000円

詳細はこちらから

「岩手ヨガ瞑想リトリート」

温泉で自然満喫！

【日時】

6月22日(土)13:00~

6月23日(日)12:00まで

1泊2日

詳細はこちらから

5月のスケジュール

私が育つ「ヨガ」と「整体」のお店

スタジオポレポレ

Official Website

http://studiopolepole.com/

岩手県盛岡市下太田にある小さなプライベートスタジオ。

ヨガや身体表現を通したボディワーク、整体、アスリートサポートを通してカラダとココロから私の可能性にきづくサポートをしています。

都内での活動も多いため出張セッション等可能です。

住所:岩手県盛岡市下太田沢田19-20

榊美容室さんの向かいにあるカレー色のお家。

スタジオ脇と近隣に2台ずつ駐車場があります。

【コース】

🐼ヨガ・ボディワーククラス

○ヨガ　

90分　3,000円

○カラダが表現する教室

90分　3,000円～

○動きの練習会

120分　3,000円

🐼整体施術

〇生体調律法+腸もみ(40～50分)+ボディワーク

60分　8,000円

🐼パーソナル・

グループセッション　

○ヨガ

○ダンサーや役者、身体表現者

○アスリート

パーソナルセッション

60分　10,000円

90分　13,000円

グループセッション(2~4名様)

60分　6,000円

90分　8,000円

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【お申し込み・お問い合わせ】

お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com

まで連絡をして下さい♪

ポレポレ～♪

骨盤矯正する前に知っておきたいこと