ポレポレのちあきです。

スタジオポレポレのホームページができました！！

ご覧くださいませっ♪

http://studiopolepole.com/

お友達のフォトグラファーに

自宅のスタジオポレポレで

撮影してもらいはじめの一歩。

自分たちではじめての作成作業。

亀ではありません。

心之介先生です。笑

長時間パソコンカタカタしてました！

ブルーライトで目がやられました！

が、

日頃のアサナ(ポーズ)の成果で

全然カラダ痛くない！

ココロもやるぞーーーっ！

みちみちでした。

大変を楽しめたのも

ヨガの練習のおかげかなぁ。

有難いなぁ。

自分で形を創り出すことは

本当にエネルギーを費やすことですね。

今までの生活から一変して

なにかをやろうとするときも

大きな変化が必ず伴うもの。

とってもエネルギーが必要になります。

大変です。

あっ、

今日、心之介くんがヨガクラスで

言ってました。

『大変とは

「大きく変わる」

と書きますね〜

』

んだんだ。

(すっかり岩手弁のわたし。笑)

そもそも

変わるとは、大変なことなんです。

だから

自分と向き合う中で

やってくる大変な出来事は

必ずやってくるということです。

本当に変わりたいなら

必ずやってくる大変を

受け入れること。

そして

どうせなら楽しむこと。

瞑想ですね。

ヨーガですね。

私の中にある

感覚に意識を向けて

私の中の神さまが

それそれっ！って喜ぶ

「しっくりボタン」

をいつもみつけよう。

オーーー！

さっ

師も走る？12月も

ポレポレするじょ♪

〜12月のスケジュール〜

12月中はサンライフ盛岡でのクラスは

1000円引きです♪

そしてスタンプカードもできました

1000円ごとに1肉球スタンプ、

15肉球たまると次回クラス無料です。

12月スケジュールの詳細は

HPよりご覧ください

↓

カラダ快適ココロわくわく

スタジオポレポレ

http://studiopolepole.com/

岩手県盛岡市を拠点に矢巾町、北上で

吉田心之介とかとうちあきの2人で

古典ヨガやダンスボディワーク、整体、アスリートサポートを中心に活動しています。

身体と心を通し、

ゆっくりと今を感じることで、

自分自身や日常の豊かさに気付くお手伝いをしています。

現在は店舗を構えていないため出張という形式をとっています。

都内での活動も多いため出張セッション等可能です。

ヨガ・ボディワーククラス　

各クラス90分　3,000円～

〇古典ヨガ

〇シヴァナンダヨガ

整体施術　

60分　8,000円

〇生体調律法（40～50分）＋ボディワーク

アスリートサポート　

〇パーソナルセッション

60分　8,000円

90分　11,000円

〇グループセッション　

お1人様　60分　6,000円

90分　8,000円　

〇チームトレーナーサポート

120分　10,000円前後～

【インストラクター】

かとうちあき

・身体表現

・ダンサー

(舞踏、コンテンポラリーダンス、バレエ他)

・ヨガインストラクター

(シヴァナンダヨガ)

・ボディワーカー

～所有資格～

・全米ヨガアライアンスRYT500

・シヴァナンダヨガヴェーダンタセンターTTC修了 RYT200取得

・インド政府認定ヨガアライアンスRYT200

・「yoggy sanctuary 」アンバサダー

吉田心之介

・ヨガインストラクター(古典ヨガ)

・ボディワーカー

・セラピスト

・スポーツトレーナー

ブログはこちらから

～所有資格～

・理学療法士

・Somatic Flow™️指導者

・ワナカムヨガスクールティーチャートレーニングコース200時間修了

・Talent Focus®️プラクティショナー

【お申し込み・お問い合わせ】

お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com

まで連絡をして下さい。

ポレポレ～♪

大変を楽しめると大きく変われる♪ホームページができました！