ポレポレのちあきです。
スタジオポレポレのホームページができました！！
ご覧くださいませっ♪
お友達のフォトグラファーに
自宅のスタジオポレポレで
撮影してもらいはじめの一歩。
自分たちではじめての作成作業。
亀ではありません。
心之介先生です。笑
長時間パソコンカタカタしてました！
ブルーライトで目がやられました！
が、
日頃のアサナ(ポーズ)の成果で
全然カラダ痛くない！
ココロもやるぞーーーっ！
みちみちでした。
大変を楽しめたのも
ヨガの練習のおかげかなぁ。
有難いなぁ。
自分で形を創り出すことは
本当にエネルギーを費やすことですね。
今までの生活から一変して
なにかをやろうとするときも
大きな変化が必ず伴うもの。
とってもエネルギーが必要になります。
大変です。
あっ、
今日、心之介くんがヨガクラスで
言ってました。
『大変とは
「大きく変わる」
と書きますね〜
』
』んだんだ。
(すっかり岩手弁のわたし。笑)
そもそも
変わるとは、大変なことなんです。
だから
自分と向き合う中で
やってくる大変な出来事は
必ずやってくるということです。
本当に変わりたいなら
必ずやってくる大変を
受け入れること。
そして
どうせなら楽しむこと。
瞑想ですね。
ヨーガですね。
私の中にある
感覚に意識を向けて
私の中の神さまが
それそれっ！って喜ぶ
「しっくりボタン」
をいつもみつけよう。
オーーー！
さっ
師も走る？12月も
ポレポレするじょ♪
〜12月のスケジュール〜
12月中はサンライフ盛岡でのクラスは
1000円引きです♪
そしてスタンプカードもできました
15肉球たまると次回クラス無料です。
12月スケジュールの詳細は
HPよりご覧ください
↓
カラダ快適ココロわくわく
スタジオポレポレ
岩手県盛岡市を拠点に矢巾町、北上で
吉田心之介とかとうちあきの2人で
古典ヨガやダンスボディワーク、整体、アスリートサポートを中心に活動しています。
身体と心を通し、
ゆっくりと今を感じることで、
自分自身や日常の豊かさに気付くお手伝いをしています。
現在は店舗を構えていないため出張という形式をとっています。
都内での活動も多いため出張セッション等可能です。
ヨガ・ボディワーククラス
各クラス90分 3,000円～
〇古典ヨガ
〇シヴァナンダヨガ
整体施術
60分 8,000円
〇生体調律法（40～50分）＋ボディワーク
アスリートサポート
〇パーソナルセッション
60分 8,000円
90分 11,000円
〇グループセッション
お1人様 60分 6,000円
90分 8,000円
〇チームトレーナーサポート
120分 10,000円前後～
【インストラクター】
かとう ちあき
・身体表現
・ダンサー
(舞踏、コンテンポラリーダンス、バレエ他)
・ヨガインストラクター
(シヴァナンダヨガ)
・ボディワーカー
～所有資格～
・全米ヨガアライアンスRYT500
・シヴァナンダヨガヴェーダンタセンターTTC修了 RYT200取得
・インド政府認定ヨガアライアンスRYT200
・「yoggy sanctuary 」アンバサダー
吉田 心之介
・ヨガインストラクター(古典ヨガ)
・ボディワーカー
・セラピスト
・スポーツトレーナー
～所有資格～
・理学療法士
・Somatic Flow™️指導者
・ワナカムヨガスクールティーチャートレーニングコース200時間修了
・Talent Focus®️プラクティショナー
【お申し込み・お問い合わせ】
お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com
まで連絡をして下さい。
ポレポレ～♪