北風よりも太陽のように。

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身体調律の空間 Morning glory 朝顔 整体師の吉田心之介です。





梅雨明け前ぐらいから猛暑日の盛岡。
今日も日差しが強い1日でした。来週は大暑でいよいよ夏到来です。熱中症には十分気を付けましょうね。




先日「あちー。」と過ごしていると童話北風と太陽をふと思い出しました。北風と太陽がどちらが旅人の上着を脱がせることが出来るか勝負するお話です。

北風は風を吹かせますが旅人が逆に服を握りしめて脱がせることは出来ません。一方太陽は、無理やり脱がせそうとはせず燦々と照りつけていると、その暑さの余り旅人自ら脱いでしまう。


手っ取り早く物事を片付けようとしたり、厳しい態度で人にあたるよりも、ゆっくり着実に、また、優しく寛容な態度でいた方が結果的にうまくいく。そんな教訓が込められているそうです。




この考えは身体や心について「変えたい」と思う時も同じだなぁと思っています。

○身体の不調を治そう。
○イライラしないようにしよう。
○この習慣を変えよう。
と頑張れば頑張る程かえってやりづらくなる。
そんな経験皆さんあると思います。私はあります。笑


私達が何かをしようとする時、そこには必ず反発の力が働きます。そこに対抗するよりも反発を無くした方が楽だし、優しい。

まずは今の私を受け入れてみる。受け入れてあげる。愛してみる。

それから今出来ること・楽しめることを少しずつやっていったら、最終的には大きな変化が待っているかもしれません(^^)
今の私はそんな風に感じています。





太陽からの学びでした。
今年の夏はどうなるかなぁ。
目一杯楽しみましょうね(^^)


今日もありがとうございました。
それではまた。