ブログをご覧頂きありがとうございます。
Morning glory 朝顔 身体調律師の吉田心之介です(^^)
今回は少しご無沙汰しておりました、不定期開催のグループレッスンのお知らせです。
4月から
『身体が柔らかくなるレッスン』
『基本のヨガ』
2つのレッスンを不定期で開催していきます。
(オンラインは身体が柔らかくなるレッスンのみ)
運動習慣や身体を知るきっかけに。
身体と心のリセットに♪
少人数レッスンですので指導も丁寧に行っています。
初めての方や身体が硬い方、私に出来るかな？という方もお気軽にご参加下さい😊
身体が柔らかくなるレッスン
身体の「癖」を整えて、柔軟で歪みの少ない身体を作るボディワークのレッスン。全身のバランスを改善し、本来の柔軟性を引き出していきます。
・身体を柔らかくしてみたい方
・姿勢を整えたい方
・痛みやコリを解消したい方
におすすめです。
【online】
4月19日(月)10:00~11:00
60分¥3,500
【studio】
4月21日(水)10:00~11:30
90分¥6,000
基本のヨガ
ポーズをじっくり取りながら全身の「循環」を解消していくヨガのレッスン。考えることを止めて今を楽しむ時間は心のリセットにも最適です。
・運動不足を解消したい方
・内側から巡りを良くしたい方
・日頃の疲労やストレスを解消したい方
におすすめです。
【studio】
4月28日(水)10:00~11:30
4月30日(金)10:00~11:30
90分¥6,000
【ご予約・お問い合わせ】
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ご予約も簡単でお得です(^^)
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