ブログをご覧頂きありがとうございます☺️
身体調律の空間 Morning glory - 朝顔 -
身体調律師 吉田心之介です(^^)
今回のブログは7月のイベントレッスン
デスクワーカーのための肩こり解消レッスン
のお知らせです。
自分の身体に意識を向けて、動きながら身体の歪みを整えていくボディワークのグループレッスン。
今回のテーマは『肩こり』です♪
デスクワークなどで座る時間が長い今、肩こりが気になっている方が多くなっているように感じます。
肩こりになりやすい方の特徴として、
・呼吸が浅い
・腕が内側を向いている
・指の動きが硬い
・背骨が動きにくい
などがあります。
今回のレッスンでは、呼吸や姿勢、動きがどうなっているか感じながら、ゆっくりと動くことで、肩こりになりにくい身体を知っていきましょう(^^)
肩こりが気になる方はもちろん、
・疲れや体調によって肩こりを感じる
・肩や首、背中が重い
・姿勢が気になる
・自分で出来るケア方法を知りたい
・身体の使い方を知りたい
といった方にもおすすめです♪
動きはゆっくりなもので柔軟性も必要としません。
年齢や性別、運動経験など関係なく、どなた様もご参加出来ますのでお気軽にお問い合わせ下さい(^^)
※この特別レッスンは、スタジオでも、オンラインでご自宅でも参加可能です！
・まだ外に出るのは不安がある
・育児や家事でスタジオに行けない
・遠方に住んでいる
といった方でもご参加頂けますのでお気軽にお問い合わせ下さい😊
お子様とご一緒でも構いません♪
ご自宅の音が入らないように消音にすることも出来ますのでその際はご連絡下さい。
【日時】7月13日(月)10:00~10:45
【定員】5名
【料金】¥3,000
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
※オンラインで参加される場合
上記に加えてヨガマットやバスタオルなどの柔らかい敷物をご準備下さい。
【ご予約・お問い合わせ】
お名前、メールアドレス、電話番号、参加希望レッスン(オンライン参加をご希望の方はその旨を合わせてご連絡下さい)
をご記載の上、
shintai.morningglory@gmail.com
または、
※初回の方は、安全にレッスンをすすめるために既往歴や投薬の有無などお身体の状態についての簡単な問診を開始前に5分程度行います。
オンラインで参加される方には、ご予約の際に問診開始の時間をお伝えしますので、ご協力をお願い致します。
※オンラインで参加される場合、ZOOMを使用します。
パソコンの使用を推奨していますが、携帯からでもご参加頂けます。
ご予約後メールにてZOOMへの招待をお送りさせて頂きます。
【講師】
身体調律師 吉田心之介
・整体師(オステオパシー)
・理学療法士
・ヨガインストラクター
・ボディワーカー
理学療法士としてヒトを診ていく中で身体の繋がり、身体と心の繋がりが心身の不調に大きく影響していることに気付く。
様々な治療技術に触れる中で人を身体・心・精神と全体性、相対性の中で考えていくオステオパシーという治療手技や伝統的なヨガ、ボディワークに出会い、自然の摂理の中で生きること、本当の自分を生きることが真の健康であり、不調を改善することや未然に防ぐことにも結果的に繋がるという考えに到る。
この考えの元、一人一人が自分らしく生きることが出来るように開業。
オステオパシーという治療を中心に、東洋医学やヨガ、ボディワークの身体観を取り入れて、幅広い視野で症状や人を診ることで、心身の不調の根本的な改善のための整体を提供している。また、身体の使い方や物事の考え方の偏りが身体の不調に大きく影響を与えることを体感し、セラピーとしてもヨガやボディワークを応用している。
施術やボディワークを通して、身体と心、精神が一体となり、一人一人が本来の自分の姿を表現出来る事、自分の人生を生きる事をサポートする事が私の人生の目的です。
【主な資格】
・理学療法士(国家資格)
・全米ヨガアライアンスRYT200
・Somatic FlowⓇ指導者
・Movement Fundamentals10セッション修了
その他ボディワーク指導者資格多数
快適な身体は生活を楽しむことを手助けしてくれます(^^)♪
ご予約お待ちしています😊✨
岩手県盛岡市にあるオステオパシーの整体施術とヨガやボディワークのレッスンを行っているプライベートスタジオ。
不調のない身体で自分らしい毎日を過ごせるようにお手伝いしています。
【住所】
〒020-0051
岩手県盛岡市下太田沢田19-20
【営業時間】
日の出〜日没
7:00～18:00
【定休日】
火曜日(臨時休業あり)
【完全予約制】
LINE@ではその時期に合わせた健康情報やお得な情報を配信中！
お気軽にご予約も可能です(^^)
登録はこちらをクリック♪
↓
【ご予約・お問合わせ】
お名前、電話番号、希望コースを明記の上、
shintai.morningglory@gmail.com
まで、もしくはWebsiteのお申し込みフォームよりご連絡下さい。