みなさん、おはようございます！
身体調律の空間
Morning glory - 朝顔 - です♪
今回のYouTube動画のテーマは「開脚」
アシュワサンチャラーサナ
太陽礼拝の4つ目のポーズです♪
・股関節が硬い
・股関節や腰、膝に不調がある
・生理痛が重い、生理不順がある
という方は絶対やってみた方がいいポーズ♪
股関節を柔らかくするためにはそれ以外の部位を上手く使う必要があります。
ここはヨガのすごいところ。
身体も軽くなりますよー😊
是非一度ご覧下さい♪
岩手県盛岡市にある施術とヨガやボディワークのレッスンを行っている一軒家のプライベートスタジオ。
自然の摂理に従った本来の心身の状態を取り戻し、不調の無い身体で、一人一人が自分の人生を楽しむためのお手伝いをしています。
【住所】
〒020-0051
岩手県盛岡市下太田沢田19-20
【営業時間】
日の出〜日没
6:00～18:00
【定休日】
火曜日(臨時休業あり)
【完全予約制】
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