みなさん、こんにちは！
身体調律の空間
Morning glory - 朝顔 - です♪
今回のYouTube動画のテーマは「後屈」
前回の動画で行った太陽礼拝のポーズを1つずつ解説していきます♪
・後屈が苦手
・腰や首が痛くなる
・快適じゃない
という方が多い後屈ですが
ポイントを押さえて行うと腰痛を改善できたり、呼吸が楽になったりといった効果があります♪
是非一度ご覧下さい(^^)
岩手県盛岡市にある施術とヨガやボディワークのレッスンを行っている一軒家のプライベートスタジオ。
自然の摂理に従った本来の心身の状態を取り戻し、不調の無い身体で、一人一人が自分の人生を楽しむためのお手伝いをしています。
【住所】
〒020-0051
岩手県盛岡市下太田沢田19-20
【営業時間】
日の出〜日没
6:00～18:00
【定休日】
火曜日(臨時休業あり)
【完全予約制】
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