あなたを応援する「ヨガ」と「整体」のお店
スタジオポレポレ
早いもので11月！(゜ロ゜)
岩手山はすで冠雪。冬が近付いてきました。
体温を高く保ち、免疫力を上げておくと風邪にも負けません♪
冷え性は万病の元(>_<)
冬は陰に近付く季節ですので、
カラダに熱を作る陽の食べ物、根菜やちょっといい塩！
を意識してみましょう☺️
施術やボディワークではカラダと内臓の繋がりも考えられているため、冷え性の改善にも効果があります♪
カラダの内側から、そして食べ物などの外側からカラダ改革していきましょ～✨
11月は定期クラスの他、
腰痛のためのボディワーク講座
誰でも柔軟クラス
などのイベントがありますのでご興味ある方はこの機会に是非ご体験下さい♪
ヨガクラスはどのクラスも初心者から始めれます。
みなさん始めたての方ばかりです(^^)
自分のカラダの変化を楽しみましょー😃
今月もよろしくお願いします✨
あなたを応援する「ヨガ」と「整体」のお店
スタジオポレポレ
Official Website
岩手県盛岡市下太田にある小さなプライベートスタジオ。
ヨガや身体表現を通したボディワーク、整体、アスリートサポートを通してカラダとココロを本来の状態に近付けることであなたをサポートしています。
【コース】
🐼ヨガ・ボディワーククラス
○ヨガ
各90分 ￥3,000
○カラダが表現する教室
90分 ￥3,000～
🐼呼吸する整体
○メンテナンスコース
60分 ￥10,000
(骨格矯正・腸もみ・頭蓋骨周辺の調整)
○体質改善トータルサポートコース
90分 ￥15,000
(メンテナンスコース・カラダの動きを修正する運動・食事や睡眠等生活へのアドバイス)
🐼パーソナル・
グループセッション
○ヨガ
○ダンサーや役者、身体表現者
○アスリート
パーソナルセッション
60分 ￥10,000
90分 ￥15,000
グループセッション(2~4名様)
60分 ￥6,000
90分 ￥8,000
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【お申し込み・お問い合わせ】
お名前、電話番号、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com
まで、もしくはWebsiteのお申し込みフォームよりご連絡下さい♪
ポレポレ～♪