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8月の月1イベントは前回好評だったコミュニケーション講座！
相手を感じる
コミュニケーション講座
リラックスしたカラダで相手を感じることが出来るようになると、自然と落ち着いた状態でコミュニケーションをとれるようになります♪
うまく話が伝わらない
人前で緊張してしまう
自己開示が苦手
などなどコミュニケーション、人間関係に何かしらの問題を持っている方が多いのではないでしょうか？
とはいっても生きていく上で必ず必要なコミュニケーション。
話す手順や言葉選び、色んな本がありますが、相手によって合う合わないもたくさんあります。
では、その人間関係の前提として１番大切なことは何でしょうか？
それが相手を感じることです。
相手ありきのコミュニケーション。
何を考えているのかな？
何を感じているのかな？
相手に主体をおくということを身体感覚に意識を置き、カラダを通して理解していきます。
また感じるためにも自分がリラックスしている必要があります。
自分に意識を向け、本来の五感やカラダの使い方を通してリラックスした状態にしていきます。
カラダとココロはお互いに影響し合っているためどちらも大切で、ヨガやボディワークではそれらを整え、本来の調和した状態にしていきます。
カラダとココロが調和した状態、リラックスしていると、自分自身を表現できるようになったり、伝えたいことをまとめることが出来るようになったり。
また、相手を主体に話せるため、相手が何を伝えたいか感じることが出来たり、話が伝わりやすくなったり、気が利いたり、コミュニケーションにおける様々な効果があります。
講座の主な内容としては、
・カラダから心身をリラックスさせること
・相手を感じれるとお互いにリラックス出来ること
といったことをベースに五感を使って遊んだり、本来のカラダの使い方を行いながら心身の変化を感じていきます。
ワーク自体は自分のカラダや相手に意識を向けていくものですので、ハードなワークはありません。
年齢や性別、運動経験等問わずご参加頂ける講座ですのでお気軽にお問い合わせ下さい(^^)
【日時】
8月6日(火)19:30~21:00
8月16日(金)10:00~11:30
8月18日(日)13:30~15:00
【会場】スタジオポレポレ
岩手県盛岡市下太田沢田19-20
駐車場:スタジオ脇と近隣に2台ずつ
【定員】6名
【料金】2,000円
ペア割り2人で3,000円
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【インストラクター】
かとうちあき
吉田心之介
【お申し込み】
お名前と参加希望クラスを記載の上、
polepolemail@gmail.com
までご連絡下さい。
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7月のスケジュール
あなたを応援する「ヨガ」と「整体」のお店
スタジオポレポレ
Official Website
岩手県盛岡市下太田にある小さなプライベートスタジオ。
ヨガや身体表現を通したボディワーク、整体、アスリートサポートを通してカラダとココロを本来の状態に近付けることであなたをサポートしています。
都内での活動も多いため出張セッション等可能です。
住所:岩手県盛岡市下太田沢田19-20
榊美容室さんの向かいにあるカレー色のお家。
スタジオ脇と近隣に2台ずつ駐車場があります。
【コース】
🐼ヨガ・ボディワーククラス
○ヨガ
各90分 ￥3,000
○カラダが表現する教室
90分 ￥3,000～
○動きの練習会
120分 ￥3,000
🐼呼吸する整体
○メンテナンスコース
60分 ￥8,000
骨格調整+腸もみ+ケア指導
○トータルケアコース
80分 ￥10,000
骨格調整+腸もみ+頭蓋骨調整+ケア指導
🐼パーソナル・
グループセッション
○ヨガ
○ダンサーや役者、身体表現者
○アスリート
パーソナルセッション
60分 ￥10,000
90分 ￥13,000
グループセッション(2~4名様)
60分 ￥6,000
90分 ￥8,000
【お申し込み・お問い合わせ】
お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com
まで連絡をして下さい♪
ポレポレ～♪