カラダ快適ココロわくわく
リトリートに引き続きイベントのお知らせです！
「カラダの相談室」
4月に盛岡市下太田にグランドオープンします、スタジオポレポレのオープン記念イベントです！
カラダの不調や姿勢の歪み、モヤモヤ不安やドキドキイライラ。
一番身近な自分自身なのに、その扱い方は意外と知らないものです。
そんな身近な自分の取り扱い方を体感しながら知って頂けたらと思います(^^)
内容は参加者の方々に合わせて進めて
いきます。
・いい歩きや姿勢とは？
・カラダを楽にする簡単な運動
・家事やお仕事での道具の使い方
・抱っこの仕方
などなど
こんな方におススメ！
・心身共に健康に毎日楽しみたい方
・もうちょっとリラックスしたい方
・カラダを大切にしたい方
・痛みや冷えなどの不調、気になる姿勢を改善したい方
・ヨガや瞑想、マインドフルネスに興味がある方
・ポレポレしたい方
※今回のイベントは一般の方、初回の方を優先させて頂きます。
お子さんもご一緒で構いません♪
スタジオポレポレを身近に感じてもらえたらと思います♪
お待ちしております！
【日時】
4月21日(日)10:00~11:30
4月24日(水)10:00~11:30
【会場】
スタジオポレポレ
岩手県盛岡市下太田沢田19-20
(榊美容室さんの向かいのカレー色の一軒家)
※駐車場はスタジオ脇と近隣に2台ずつあります。
【定員】6名
【参加費】1,500円
【持ち物】お水などの飲み物
【インストラクター】
吉田心之介(よしだしんのすけ)
かとうちあき
【お申し込み】
お名前と知りたいことをご記載の上、
polepolemail@gmail.com
までご連絡下さい。
お待ちしております(^^)
カラダ快適ココロわくわく
🐼スタジオポレポレ🐼
Official Website
岩手県盛岡市下太田にある一軒家のスタジオ。
ヨガや身体表現を通したボディワーク、整体、アスリートサポートを通してカラダとココロから快適な日常生活をお手伝いしています。
都内での活動も多いため出張セッション等可能です。
住所:岩手県盛岡市下太田沢田19-20
榊美容室さんの向かいにあるカレー色のお家。
スタジオ脇と近隣に2台ずつ駐車場があります。
【コース】
🐼ヨガ・ボディワーククラス
○ヨガ
90分 3,000円
○カラダが表現する教室
90分 3,000円～
○動きの練習会
120分 3,000円
🐼整体施術
〇生体調律法（40～50分）＋ボディワーク
60分 8,000円
🐼パーソナル・
グループセッション
○ヨガ
○ダンサーや役者、身体表現者
○アスリート
パーソナルセッション
60分 10,000円
90分 13,000円
グループセッション(2~4名様)
60分 6,000円
90分 8,000円
【インストラクター】
🐼吉田 心之介
・ヨガインストラクター
・ボディワーカー
・セラピスト
・スポーツトレーナー
～所有資格～
・理学療法士
・全米ヨガアライアンスRYT200(ワナカムヨガスクール)
・Somatic Flow®️指導者
・Talent Focus®️プラクティショナー
🐼かとう ちあき
・身体表現
・ダンサー
(舞踏、コンテンポラリーダンス、バレエ他)
・役者
・ヨガインストラクター
・ボディワーカー
～所有資格～
・全米ヨガアライアンスRYT500
・シヴァナンダヨガヴェーダンタセンターTTC修了 RYT200取得
・インド政府認定ヨガアライアンスRYT200
・ヨガウェアブランド「yoggy sanctuary 」アンバサダー
【お申し込み・お問い合わせ】
お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com
まで連絡をして下さい♪
ポレポレ～♪