明けましておめでとうございます！
昨年はザクッと腹を決め、11月中旬から盛岡を中心にスタジオポレポレとして活動を始め。
みなさんに支えて頂いた年でした。
有り難うございました。
2019年も変わらずポレポレと🐼
誠意を持って自分達が楽しむこと、そして、やりたいことを通して皆さんと繋がっていくことを全うしていきます。
本年もどうぞよろしくお願い致します(^^)
12月と変わってまた色んなクラスを用意してますので、ヨガに興味がある方、深めたい方、好きなところから初めて見てください(^^)
変わらずヨガ100%でお伝えしていきます♪
ちょっとおっきなイベントがいくつかあるのでご紹介！
まず1つ目は、
新春ヨガ！
正月太サヨナラ大作戦！
スタートが気持ちいいと何でも気持ちいいもの。
2019年の目標を達成するためのカラダはお任せください♪
もちろん、正月太りが気にならない人もご参加いただけます笑
楽しく笑顔で
新年をシャキッと始めましょー(^^)
【日時】
2019年1月5日(土) 10:00~11:30
【参加費】
3,000円
【定員】
12名
【持ち物】
動きやすい服、水、ヨガマットかバスタオル
【インストラクター】
吉田心之介
(ヨガインストラクター・理学療法士)
【会場】
サンライフ盛岡 和室
仙北町駅から徒歩約2分
詳細はこちらから
そして、2つ目、
スポーツのためのヨガ
オフシーズンのトレーニングがそのシーズンを決める。
とはよくいったもので、この時期に基礎的な部分を底上げすることが結果を大きく左右します。
昨今プロスポーツ選手もトレーニングに取り入れているヨガ。
ストレッチでも筋トレでもない。
ヨガによるパフォーマンスの変化を是非ご体感下さい！
【日時】
2019年1月19日(土) 19:00~20:30
【参加費】
3,000円
【定員】
12名
【持ち物】
動きやすい服、水、ヨガマットかバスタオル
【インストラクター】
吉田心之介
(ヨガインストラクター・理学療法士)
【会場】
サンライフ盛岡 和室
仙北町駅から徒歩約2分
最後に3つ目、
ダンサーのためのヨガ
自分の頑張り癖な身体の使い方。
誰かに認めてもらいたい気持ちや、ダンサーとして生きて行かなければならないという気持ち。
ダンスが自由になる一番の手段だったのに
「ダンス」に縛られている自分。
ヨガマットの上で目を閉じて、自分自身とゆっくり向き合う時間を通じて色んな自分に気付くことが出来ます。
正しいカラダの使い方を知って、
舞台の上でも心身リラックスして
踊ることをただ楽しみませんか？(^^)
【日時】
2019年1月20日(日) 10:00~11:30
【参加費】
3,000円
【定員】
10名
【持ち物】
動きやすい服、水、ヨガマットかバスタオル
【インストラクター】
かとうちあき
(ダンサー・ヨガインストラクター・役者)
【会場】
いわて県民情報交流センター
アイーナ 7階リハーサル室
詳細はこちらから
【お申し込み】
お名前と参加希望クラスを記載の上、
polepolemail@gmail.com
までご連絡下さい。
定期クラスは以下の通りです♪
※1月から木曜日朝クラスが変更になります。
1月のスケジュール
&メニュー
🐼ヨガクラス
90分 3,000
「はじめてのヨガ」
・盛岡市
○月曜夜 19:30~21:00
【会場】Studio -Roots- MORIOKA(向中野)
○木曜朝 10:00~11:30
【会場】盛岡タカヤアリーナ(盛岡市総合アリーナ) 会議室
「古典ヨガ」
・盛岡市
○水曜朝 10:00~11:30
○木曜夜 19:00~20:30
【会場】サンライフ盛岡(仙北町) 和室
・北上市
○月1回休日 13:30~15:00
【会場】さくらホール
「はじめての瞑想」
・盛岡市
○不定期開催
【会場】サンライフ盛岡(仙北町)
🐼動きの練習会
120分 3,000
・北上市
月1回水曜夜 18:30~20:30
月1回休日 15:15~17:15
【会場】さくらホール
🐼感覚で遊ぼうのクラス/
ワークショップ
90分 3,000～
・盛岡市
○土日祝日不定期開催
【ご予約方法】
お名前と参加希望クラスを記載の上、
polepolemail@gmail.com
までご連絡下さい。
整体・パーソナル/グループセッションについては以下の内容で予約を受け付けています。
・盛岡市
○施術会 1月29日(火)12:00~21:00
○木曜夜 17:00~18:30 毎週限定1名様
【会場】サンライフ盛岡(仙北町) 和室
・北上市
○動きの練習会開催日
1月14日(月・祝)11:00~13:00
1月30日(水)16:00~18:00
【会場】さくらホール 和室
🐼カラダが変わる整体
生体調律法
60分 8,000円
〇生体調律法（40～50分）＋ボディワーク
〇パーソナルセッション
60分 8,000円
90分 11,000円
☆お得な3回回数券(有効期限2ヵ月)
60分 3回 18,000円(1回6,000円で受けれます)
90分 3回 25,000円 (1回8,000円で受けれます)
〇グループセッション
お1人様 60分 6,000円
90分 8,000円
【ご予約方法】
お名前と希望メニュー、症状などのお悩み、「こうなりたい」といった希望を記載の上、
polepolemail@gmail.com
までご連絡下さい。
※会場費等要相談。
🐼チームトレーナーサポート
120分 10,000円前後～
定期サポートは要相談
【お問い合わせ】
①団体名と代表者氏名、②電話番号、③競技種目、④希望するサポート内容、⑤サポート場所や頻度、⑥その他サポートについての質問
をご記載の上、
polepolemail@gmail.com
まで、メールにてご相談下さい。
出張 🐼スタジオポレポレ🐼
岩手県盛岡市を拠点に吉田心之介と
かとうちあきの2人で
ヨガやダンスボディワーク、整体、アスリートサポートを中心に活動しています。
現在は店舗を構えていないため出張という形式をとっています。
都内での活動も多いため出張セッション等可能です。
【インストラクター】
🐼吉田 心之介
・ヨガインストラクター
・ボディワーカー
・セラピスト
・トレーナー
～所有資格～
・理学療法士
・全米ヨガアライアンスRYT200(ワナカムヨガスクール)
・Somatic Flow™️指導者
🐼かとう ちあき
・身体表現
・ダンサー
(舞踏、コンテンポラリーダンス、バレエ他)
・ヨガインストラクター
・ボディワーカー
～所有資格～
・全米ヨガアライアンスRYT500
・シヴァナンダヨガヴェーダンタセンターTTC修了 RYT200取得
・インド政府認定ヨガアライアンスRYT200
・ヨガウェアブランド「yoggy sanctuary 」アンバサダー
【お申し込み・お問い合わせ】
お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com
まで連絡をして下さい♪
※Studio -Roots- MORIOKAでのヨガクラスや
ワークショップについてはスタジオの
メールアドレスにお申し込み下さい。
ポレポレ～♪
