先日動きの練習会の前に北上さくらホールで空いている部屋を借りてボルダリングの選手の方に整体施術をさせて頂きましたので紹介です。
徐々にパフォーマンスの向上が小さくなってきた。
今までの動きのイメージに身体がついてこない。
といった訴えがきかれていました。
人は感覚を頼りに身体を動かします。
五感はイメージしやすいと思いますが、身体がどういう姿勢になっているか、どこら辺に力が入っているか、どう動いているか、などのいわゆる深部感覚もその1つ。
その感覚がより正確に認識出来ていれば身体は無駄なくスムーズに動くことが出来ます。
逆に言えば、身体がどういう状態か分からないくらい力が入っていたり、力の入り具合や動きなどが間違って認識されていると、
必要以上のパワーを使って動かしていたり、動きが大きい関節と小さい関節が出てきたりといったアンバランスが生じます。
非効率な動きは過負荷の部位を生み、結果痛みが現れます。
自分が学んでいる生体調律法という整体は、身体の感覚に働きかけます。
人は日常生活などでパターン化された動きをしているうちに、この深部感覚を正確に認識出来なくなってきます。
揉みほぐしたり、湿布を貼ったりしても身体感覚が変わらなければ、また繰り返し痛みが生じる。
施術では主に揺らすという刺激を用いて、身体感覚を徒手的に修正していきます。
感覚がより正確なものになれば、姿勢や動きは自ずと本来の身体の状態に近付いていきます。
施術前は、身体を後ろに反るときに痛みがありましたが、改善し、可動性も向上していました。
施術前はどれだけ力を入れて歩いていたんだろう。
と身体の軽さを実感して頂きました。
最後に、パフォーマンスを上げるためのワークをお伝えして経過をみて頂くこととなりました。
人が動くための根本的な身体感覚へのアプローチなので、アスリートの方のパフォーマンスアップにも繋がる整体です。
現在は初回体験割引として
通常8,000円の施術を2,000円引きの
6,000円で実施しています。
【サンライフ盛岡】
木曜日17:00~18:30の間
【北上さくらホール】
動きの練習会やヨガクラスの日
当分は上記のスケジュールで予約を受け付けたいと思います。
お名前と整体希望の主、希望される日時を記載の上、メールでご相談ください。
この機会に是非ご利用ください。
よろしくお願い致します(^^)
～12月のスケジュール～
出張 🐼スタジオポレポレ🐼
岩手県盛岡市を拠点に吉田心之介と
かとうちあきの2人で
ヨガやダンスボディワーク、整体、アスリートサポートを中心に活動しています。
現在は店舗を構えていないため出張という形式をとっています。
都内での活動も多いため出張セッション等可能です。
【メニュー】
🐼ヨガ・ボディワーククラス
各クラス90分 3,000円～
〇古典ヨガ
〇シヴァナンダヨガ
○ダンスボディワーク
○動きを練習会
🐼整体施術
60分 8,000円➡️初回割引で6,000円
〇生体調律法（40～50分）＋ボディワーク
🐼アスリートサポート
〇パーソナルセッション
現在初回2,000円引き中です
60分 8,000円
90分 11,000円
☆お得な3回回数券(有効期限2ヵ月)
60分 3回 18,000円(1回6,000円で受けれます)
90分 3回 25,000円 (1回8,000円で受けれます)
〇グループセッション
現在初回2,000円引き中です。
お1人様 60分 6,000円
90分 8,000円
〇チームトレーナーサポート
120分 10,000円前後～
※会場費等要相談。
【インストラクター】
🐼吉田 心之介
・ヨガインストラクター(古典ヨガ)
・ボディワーカー
・セラピスト
・トレーナー
～所有資格～
・理学療法士
・全米ヨガアライアンスRYT200(ワナカムヨガスクール)
・Somatic Flow™️指導者
・Talent Focus®️プラクティショナー
🐼かとう ちあき
・身体表現
・ダンサー
(舞踏、コンテンポラリーダンス、バレエ他)
・ヨガインストラクター(シヴァナンダヨガ)
・ボディワーカー
～所有資格～
・全米ヨガアライアンスRYT500
・シヴァナンダヨガヴェーダンタセンターTTC修了 RYT200取得
・インド政府認定ヨガアライアンスRYT200
・ヨガウェアブランド「yoggy sanctuary 」アンバサダー
【お申し込み・お問い合わせ】
お名前、参加希望クラスを明記の上、polepolemail@gmail.com
まで連絡をして下さい♪
※Studio -Roots- MORIOKAでのヨガクラスや
ワークショップについてはスタジオの
メールアドレスにお申し込み下さい。
ポレポレ～♪