これが実は頭皮や髪にも関係しています。
冬は交感神経が優位に働き、体の血流は内臓中心に回り、手足などの末端にはあまり血液が送られない仕組みになっています。寒さから守る為、体内の熱の放出を防いでいます。
ところが春になると、副交感神経が優位に働き、体のすみずみまで血流が回るようになります。そうすると身体がポカポカと温かく感じられます。
ところが春になると、副交感神経が優位に働き、体のすみずみまで血流が回るようになります。そうすると身体がポカポカと温かく感じられます。
そして、交感神経と副交感神経の働きが入れ替わる際、体が急な変化に対応しきれず、体調も崩れやすくなるのです。
花粉症などのアレルギー症状も出始め、さらに体調が悪くなってしまいます。これらが、春先のボーっとしてしまう原因と考えられるそうです。
★髪や頭皮には、どんな影響があるのか？
血流が良くなると、頭皮もムズムズするように感じることがあります。無意識のうちにかきむしり、頭皮を傷つけてしまう事があります。
気温が高くなり、頭皮に汗をかきやすくなります。春は風が強く、ほこりや花粉などが髪に付着し、汚れが頭皮にも付着し、汗と汚れが混じり、頭皮の毛穴を詰まらせてしまいます。
そして紫外線‼︎
紫外線量が一番多いのは夏ではなく、春。紫外線に対して無防備な時期なので、皮膚だけでなく、髪や頭皮も日焼けしやすい時期。髪がパサついたり、頭皮が炎症を起こしたりしやすくなります。
春は暖かくなりお出かけしやすい季節ですが、ちょっと気にかけてお出かけ下さいね。
帽子や日傘をしたり
紫外線予防のスプレーしたり
毎日、清潔な頭皮でいるために、洗髪も大切です。
数日おきに洗髪される方は、毎日することをお勧めします。