頭皮・髪の事は、おまかせぽれぽれ嫁です。
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色々考えたり、試したりしまして一番分かりやすかった方法をご紹介します。
自分の一日の頭の汚れってどのくらいなんだろうか？と気になったことはありませんか？
汚れを見ることにより意識が変わります。
例えば、
毎日シャンプーしてなかった。（２～３日に一回だった）
さっと洗っていた。
流し方が雑だった。
頭皮と洗わず髪を洗っていた。
シャンプー剤をたくさん使っていた。
などなど。
汚れを確認する方法は、簡単です。
家にあるのでできます。準備は、洗面器だけです。
お風呂に入り、頭を洗う前に、洗面器を準備します。
頭にシャワーで濡らす時、膝・もしくは台に洗面器を置きその上で頭（頭皮）をすすぎます。目を開けて見てみてください。
濁った水・泡立った水がでています。
それが、前回シャンプーしてから出た汚れです。
シャンプーをする前に、濡らす時、
洗面器を置いて確認した汚れがなくなる、濁りが薄くなるまで濡らすではなくすすいでください。
その後シャンプーをしてくださいね。
シャンプー後のすすぎも
もう流せたかな？と思ったとき、同じ方法で確認してみてください。
ほとんど濁ってなければ、流せたと言うことです。
あれ？思ったより濁っているっと思った方は、流す事がたりていません。
その後は、リンス・コンディショナー・トリートメントなどをつけて流してください。
この時の流しの時は、洗面器で確認は必要ありません。
髪の状態により、
流した状態が変わります。
シャンプーの仕方・トリートメントの流し方により、次の日の髪の状態が変わります。継続することで、髪が健康になっていきます。
試してみてくださいね。
詳しく、シャンプーの方法、今の髪の状態のトリートメントの流し方など自分に合った方法が知りたい方は一度サロンにお越しください。状態をみてアドバイスさせていただきます。