いつもは、ツボのお話をしていますが、
飽きてきてませんか？
普段の事を書いている方がおおいんですけどね。コロコロいろんな事を書くblogにお付き合いくださりありがとうございます。
今日は、筋肉のお話。
頭にも筋肉があるのです。
私もヘッドスパを習うまでは知りませんでした。動く感じしないですよね？
頭には、筋肉がある部分と無い部分があるんです。頭頂部には筋肉がないため、普段動かす事は出来ない状態です。
しかも、重力により下に引っ張られて、日本人は、ハチの張っているが多く特に頭皮が硬くなりがちなんです。
ハチってわかりますか？
頭の上の方の横です。
頭の筋肉がある側頭部分も、疲労やストレスから筋肉の張りにより硬くなってしまいます。
肩こりや首が凝るのも同じです。
肩が凝るとほぐすように
頭皮もほぐしてあげてください。
筋肉を動かしたり自分でできるマッサージを習って見たい方は、もう少しお待ちくださいね。
決まり次第お知らせ致します。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
次は、ツボのお話もしたいと思います。
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