今日も楽しんで一日が終りそうです。
朝は、アロマを楽しんできました。今日集まったみなさん男の子ばかりでした。
午後からは、骨盤エクササイズ～
『膀胱炎』になり、もう少し骨盤閉めた方がいいよっとアドバイスを看護師さまからいただいて、いつもより
真剣に頑張ってきました。
お友達と出会い、骨盤エクササイズを始めたものの
そのときだけ
これからは、少しだけでも家でもとりいれたいなっと。
主婦になりだんだん動かなくなり～
お腹に背中に～姿勢も悪いと
悪循環ばかり、、
いまなら、まだ間に合うかな～体型若いママになりたいな～
