色んなアーサナ(ポーズ)を私に見せてくれます
娘はまだ、勢いでポーズをとっていくんですが
やはり、ヨガのアーサナをとるときの
エネルギーの流れる方向を知ることで
足が床につかずにキープできたみたいです
毎日、必ず何かしら練習？
いや、練習というよりは楽しくて仕方がないというのが正しいかも
やっている最中「ママ～見てみて！」って目を輝かせて私に色んなポーズを見せる娘。
娘に感化されて意欲をかきたてられた母は
、、、
もちろん、一緒に楽しむ
やってみる。
ハンドスタンドでスコーピオン。
どうにか、できてるやないかぁ～
ただ、感覚をしっかり味わうまでには
まだまだ練習が必要なようです
この練習をすることで①つ
自分の体の癖を発見
これをどうするかは、また自分の体とバンバン向き合って観察することの繰り返し繰り返し、、、
それにしても
娘にやる気スイッチを押してもらって
楽しむ事も教えてもらうなんて
幸せ
娘から色んなプレゼントをもらった気がします
そんな親子でヨガを楽しんでいる姿を見て
微笑む旦那さん。
これからは、娘が私の師匠
なんて。。。。
やっぱりヨガっていいなっ
さぁ、今日はこれからスタジオルルベでのレッスンです
昨日の雨風はどこへやら
一気に掃除を済ませようっと