２•リンパって体にどんな働きをしているの？

リンパを知ろう！

第三弾！

第一回は『リンパってどこにある』

そして、第二回は『リンパは体でどんな働きをしているのか』の一つ目の働きを紹介しました、ね？

て、、いつの話し？(￣(工)￣)

（詳しくは『リンパって何？』の項目から拾ってお読み下さい

m(_ _)m

そして、今回は

リンパは身体の中でどんな働きをしているか？の、

二つ目の働きを紹介します

それは、

リンパは外から入ってくるウィルス、体の中で発見した異物を退治してるということ。

風邪を治しているのもリンパ（風邪薬じゃないよ！）そして、癌をやっつけてるのもリンパ。なのです。

体の中で悪いものを発見すると兵士が駆けつけて来てそれぞれの武器で片っ端からやっつけていきます。（イメージね）

リンパレンジャー

(￣(工)￣)✨

でもね！これは

リンパが元気に働いていなければ出来ない事。

その為には、規則正しい生活や食事、睡眠適度な運動、ストレスを溜め込まないなどが大事。でも当たり前のことだけどなかなか難しかったりする。

ストレスが無い人なんていないし、

仕事などで規則正しい生活なんか無理！って人だっています。

だったら、無理せずそれぞれの生活に合わせたリズムを持てばいいんです。

あとは口にいれる物に少し意識を持つとか、食べ過ぎないとか、ね。

できる事から始めましょう(^^)

ここまで三回に分けてリンパについてとてもザックリとお話しました。

次回はリンパを症状別にみてみましょう(^^)

次回、、(￣(工)￣)ね～。

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